14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 80,36g | Karb: 204,42g.
Kahvaltı: Rapsöl, Möhren, Weißkohl. Öğle Yemeği: Haselnüsse, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Bonduelle Linsen, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Deli Reform Das Original, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|