14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 153,46g | Prot: 134,36g | Karb: 31,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Clever Творожный Продукт 5%. Akşam Yemeği: Майонез, Свинина Лопатка, Бабкины Семечки Семечки. Aperatifler/Diğer: Скумбрия Холодного Копчения, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|