14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 28,69g | Karb: 83,26g.
Öğle Yemeği: Danke Сыр Пармезан, ABC Томаты Маринованные, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Майонез (без Холестерина), Сметана , Салат из Редиса, Живи Здорово Пицца Домашняя с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaOlshevskaya Kilo Geçmişi
|