14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 114,15g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Яйцо. Öğle Yemeği: Семена Льна, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|