|
9.4 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 73,59g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Black Beans, White Rice, Chicken Leg, Beef. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Hazelnuts or Filberts Nuts, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|