amira el asmer Günlüğü, 14 Mar 20

amira el asmer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

مفيش مبروك

66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2020:

1669 kcal

Yağ: 36,90g | Prot: 99,63g | Karb: 239,86g. Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بيضة مسلوقة, عيش بلدى عيش بلدى . Öğle Yemeği: البلطي أو المشط (السمك). Aperatifler/Diğer: البرتقال. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

الف مبروك عقبل ٧ كليو

14 Mar 20 üye tarafından: الكعبي

الف مبروك

14 Mar 20 üye tarafından: shimaa12345678

مليون مبروك طبعا

14 Mar 20 üye tarafından: GHADA ALAA 2019

بالتوفيق 👍👍

14 Mar 20 üye tarafından: Om habiba2020

الله يبارك فيكم جميعا تسلمولي يارب 😍

14 Mar 20 üye tarafından: amira el asmer

الف مبروك

15 Mar 20 üye tarafından: mohamednemr

الله يبارك فيك

16 Mar 20 üye tarafından: amira el asmer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amira el asmer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amira el asmer Günlüğü, 14 Mar 20

Yorum Gönder

amira el asmer Kilo Geçmişi