sm.li Günlüğü, 14 Mar 20

Så tråkigt med uppgång .. har slarvat flera dagar med socker och bröd som jag vanligen inte äter ,
Skall träna nu o känner mig taggad att ta nya tag
60 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,4 kg alıyor

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Heja! Kämpa på.👍 
14 Mar 20 üye tarafından: Uggly1
Ge dig inte, nu är det nya tag som gäller. Tänk på att varje dag är en ny dag, med nya möjligheter😁💪😘 
15 Mar 20 üye tarafından: Mias nya liv
Jag äter bröd till frukost varje dag och går ner trots det. Kaffe och ostsmörgås på morgonen har jag svårt att låta bli men stannar jag upp i viktnedgången en längre tid så får jag kanske tänka om. Jag kollar dock noga på innehållet i brödet jag köper eller så bakar jag low carb bröd. Håller tummarna att du hittar en bra lösning som funkar för dig 👏💪 
15 Mar 20 üye tarafından: starkvilja
lita på processen 🙏🙏 
15 Mar 20 üye tarafından: johanekvall
Tack för pepp 🙏 
15 Mar 20 üye tarafından: sm.li

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sm.li Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.