14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 103,25g | Prot: 78,46g | Karb: 8,43g.
Öğle Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, Skandinavischer Räucherlachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Le Gruyère AOC Gruyere, Olivenöl, Knoblauch, Macadamia Nüsse Ültje, M-Budget Frischkäse. Akşam Yemeği: Chavroux Pur Chèvre, Faux Filet, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Thomy Mayo Avocadoöl, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|