14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 53,06g | Karb: 117,88g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Свежая Свининая Сосиска, Свежая Свининая Сосиска. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|