14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 62,10g | Karb: 9,11g.
Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Sucuk. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu İncik. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|