|
💁♀️
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 53,36g | Karb: 217,36g.
Kahvaltı: Lidl Thé Vert Menthe, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Auchan Sucralose, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Monoprix Bio Purée de Fruits Pomme Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. Akşam Yemeği: McDonald's Nuggets (9), McDonald's Frites (Grande), Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Aperatifler/Diğer: La Tisanière Drainage & Élimination, Canderel Sucrette, Magnum White Chocolate & Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|