14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 20,26g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|