14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 68,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 21,39g | Karb: 45,82g.
Kahvaltı: Kartoffelgratin, Pinar Beyaz Peynir, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. Öğle Yemeği: Lidl Blutorange, Cacik, Pinar Beyaz Peynir, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|