14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 74,84g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinesisch Gebratener Reis, Rapsöl, Kartoffeln, Barbeque Hänchen Steaks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|