|
Phase 2
G 140g L60 P100
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 104,96g | Karb: 141,31g.
Kahvaltı: Carrefour Mangue en Tranche, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette, Oeuf. Akşam Yemeği: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|