14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 31,50g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Maçã, Newbread Pão Light 100% Integral. Öğle Yemeği: H2OH! H2O, Legumes Cozidos, Farofa, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa, Newbread Pão Light 100% Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gisele Guima Kilo Geçmişi
|