14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 71,47g | Karb: 301,97g.
Kahvaltı: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Akşam Yemeği: Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
💪🏼💪🏼 Schönen sonnigen Tag für Dich 👋🏼👋🏼
15 Mar 20 üye tarafından: RUNTASTIC A.T.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|