14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 69,97g | Karb: 192,28g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Metzgerfrisch Lachsfleisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Real Quality Brokkoli Röschen, Ja! Tomatenmark, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Oriental. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Nimm2 Lachgummi , TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|