15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 89,27g | Karb: 118,27g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Global Village Баклажаны в Аджике , Кампина Йогурт Фруттис 5%, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чавыча, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Лента Грейпфрут, Груша, Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|