|
как поставить фото?
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 50,20g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Яблоко, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|