15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 85,07g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Авокадо, Масло Мст с Инета Масло Мст, Урбеч, Яйцо, Алия Сырники Март 20, Квашеная Капуста, Алия Клубника с Фундуком Март 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Щавель, Масло Мст с Инета Масло Мст, Говядина, Свеклы, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|