14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 94,23g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Atomo Pan con Salvado Rebanado. Öğle Yemeği: McCain Papas Fritas, Tomate Frito, Champiñones Cocidos, Barraza Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Uva Negra, Nat Alfajor de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|