15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7281 kcal
|
Yağ: 331,11g | Prot: 296,96g | Karb: 759,81g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Smoothie whey choklad banan. Öğle Yemeği: Garant Ekologisk Bearnaisesås, Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Jakobsdals Grillad Rostbiff. Akşam Yemeği: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gurka (med Skal), Tomater, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Guldfågeln Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Digestivekex, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|