15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 36,64g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Clever Крабовые Палочки, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Глобус Сосиски Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты Живинка, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|