15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 66,96g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сардины в Масле (Консервы), Globus Кукуруза, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурецы Сладкого Рассола. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый , Сметана , Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|