15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 72,26g | Karb: 330,98g.
Kahvaltı: Aldi Gouda Mild, Gut & Günstig Corn Flakes, Banane, Belbake Backkakao, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Dole Ananas, Milbona Cremosano 7%. Aperatifler/Diğer: Kluth Mikrowellen-Popcorn Gesüßt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|