15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 62,37g | Karb: 227,15g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Рассольник, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Сосиска Папа Может. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Звездный Сухари Ванильные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetochkafox505 Kilo Geçmişi
|