15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 44,12g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Öğle Yemeği: Pizza Capricciosa. Akşam Yemeği: Rape, Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Aperatifler/Diğer: Arance, Mele, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|