|
gapapa aku syenang
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 30,27g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Soto Daging. Akşam Yemeği: Pangsit Polos, Kwetiau, Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|