15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 83,63g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп из Белых Грибов, Сметана , Алми Голубцы с Мясом. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Греческий Салат, Виталюр Окунь Морской. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|