15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 67,93g | Karb: 155,02g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лента Индейка Филе с Грудки. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Kuhne Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. Aperatifler/Diğer: Магнит Томаты Свежие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|