15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 111,54g | Karb: 199,35g.
Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Быстроном Фарш Говяжий, ВкусВилл Руккола, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Лазанья с Мясом. Aperatifler/Diğer: Amro Арахис, Победа Горький Шоколад без Сахара, Made in Nature Финики, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Doritos Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|