19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 111,93g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Suco de Couve, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. Öğle Yemeği: Beterrabas, Purê de Batata Doce, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Mamão, Peito de Frango, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Uvas-Passas (sem Sementes), Beterrabas, Peito de Frango, Ovo Cozido, Peito de Frango, Purê de Batata Doce. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rodrigo_will Kilo Geçmişi
|