15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 77,75g | Karb: 301,06g.
Kahvaltı: Empanada de Queso, Azúcar, Café, Pan de Yuca, Almojabana, Pandebono. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola , Aguacate, Arroz Blanco, Ajiaco. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola , Pizza de Pepperoni (36 Cm). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola , Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|