16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 84,75g | Karb: 50,41g.
Kahvaltı: Масло Мст с Инета Масло Мст, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Урбеч, Алия Сырники Март 20, Вареное Яйцо, Алия Клубника с Фундуком Март 20, Чудское Озеро Сливки 35%, Кофе. Akşam Yemeği: Хреновина, Свинина, Масло Мст с Инета Масло Мст, Казы, Щавель, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|