15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 69,86g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Twix Конфета , Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Клубника, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Киви, Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|