|
Буду думать что это КД((
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 85,43g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Курагой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Акконд Аккондовская Картошка, Аджика, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Макароны отварные, Капуста с мясом курицы. Aperatifler/Diğer: Лента Сырники Домашние, Аджика, Акконд Птица Дивная, Вареное Яйцо, Печеночные оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|