16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 85,96g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|