16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 76,40g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Виноград. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Помидоры, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|