16 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 63,62g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 0,5%, Киви, Йогурт Вкусный 2,5% Малина Красная Смородина, Манго, Груши, Aamiaismysli. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Банан, Киви, Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Творожный Сырок Премиум. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|