16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 48,90g | Karb: 145,02g.
Kahvaltı: Молоко, Какао, Nestle Хлопья Fitness, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Чай. Öğle Yemeği: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Dijo Fresh Wraps Multigrain . Akşam Yemeği: Belvita Шоколадное Печенье. Aperatifler/Diğer: Конфета, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|