16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 54,01g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Вареная Молочная. Öğle Yemeği: Чернослив, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Мясом . Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Томатный Соус, Курица Гриль, Ашан Сухари из Хлеба. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|