16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 97,61g | Karb: 61,90g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Тарт Творожный с Ананасом. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Куриный Фарш, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Санта Бремор Ветчина Лососевая. Aperatifler/Diğer: Тарт Творожный с Ананасом . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Siniukovich Kilo Geçmişi
|