16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 65,35g | Karb: 140,38g.
Kahvaltı: Русский аппетит Панини "Чикенфреш", Good Day Капучино. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Винегрет, Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Good Day Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Белka Kilo Geçmişi
|