16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 79,47g | Karb: 239,88g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Mjölk 3%, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Tulip Bacon Skivat. Akşam Yemeği: Banan, Apelsiner, Riesen Riesen, Stekt Ägg utan Fett, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|