16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 84,48g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Запеканка творожная с вишней, Хурма Сушеная. Öğle Yemeği: Хурма Сушеная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Перловка Отварная, Котлеты Индюшино-Говяжие Vf. Akşam Yemeği: Дижонская Горчица, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Треска Отварная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Клементины. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|