16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 17,58g | Karb: 27,63g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебец, Хлеб из Закваски. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukazhanovaaa Kilo Geçmişi
|