16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 26,72g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Akşam Yemeği: Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком, Добрая Кормилица Ацидолакт 2,5%, Ашан Слива Красная . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасья 29 Kilo Geçmişi
|