16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 54,71g | Karb: 195,32g.
Kahvaltı: Nektarinen, Milram Sylter Käse, Aldi Gourmet Salami, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Weintrauben, Aldi Tomatensalat, Rote Zwiebeln, Bio Maisgrieß. Akşam Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Wasa Roggen Dünn, Milram Sylter Käse, Weihenstephan Butter, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|