16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 23,37g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Nektarinen, Alnatura Dinkel Flocken, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Hafer Drink Natur, Leitungswasser. Öğle Yemeği: K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Gekochtes Ei, Tomaten, Florette Feldsalat . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|